春天是蔬菜水果豐富的季節(jié)，以下是一些春季常見的蔬菜水果：

　　1. 蔬菜：青菜、菠菜、蘆筍、豆芽、西蘭花、甜豆、青椒、黃瓜、茄子、西紅柿等。這些蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有益于增強(qiáng)免疫力，提供充足的營養(yǎng)。

　　2. 水果：草莓、櫻桃、葡萄、柚子、楊梅、橙子、檸檬等。這些水果含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力、保護(hù)皮膚健康。

　　春季還可以多攝入一些春筍、山藥、萵苣、菜花、香蕉、蘋果等。春季蔬菜水果的種類多樣，可以根據(jù)個(gè)人口味和健康需求選擇合適的食材。