胃酸過多時，可以嘗試以下方法緩解：

　　1. 喝水：飲用適量的水可以稀釋胃酸，緩解不適感。

　　2. 食用中性食物：例如香蕉、土豆、無糖酸奶等中性食物可以中和胃酸。

　　3. 吃一小塊餅干：吃一小塊無鹽、無糖的餅干可以迅速吸收胃酸，緩解不適。

　　4. 嚼口香糖：嚼口香糖可以促進唾液分泌，幫助中和胃酸。

　　5. 避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以減少胃酸分泌。

　　6. 遵循飲食習慣：保持規律的飲食習慣，避免暴飲暴食和過度饑餓。

　　如果胃酸問題嚴重且持續，建議就醫進行詳細檢查和診斷，以確定z佳治療方法。