三高人群指的是高血壓、高血糖和高血脂的人群。由于這些人群的身體狀況，他們應注意避免或限制以下食物：

　　1. 高鹽食物：高血壓患者應限制食用高鹽食物，如腌制品、罐頭食品、醬油等，以減少血壓的升高。

　　2. 高糖食物：高血糖患者應避免攝入過多的糖分，如糖果、巧克力、甜點等，以控制血糖水平。

　　3. 高脂食物：高血脂患者應限制攝入高脂食物，如動物內臟、肥肉、油炸食品等，以控制血脂水平。

　　三高人群還應注意控制總體熱量攝入，避免過度飲酒和吸煙，以維持健康的生活方式。具體的飲食方案應根據個體條件和醫生的建議進行定制。