身體虛弱、頭暈眩暈可能是由于營養不足或其他健康問題引起的。在飲食方面，可以考慮攝入以下補品來補充營養：

　　1. 多種維生素：蔬菜、水果、全谷物食品和堅果等含有豐富的維生素，可以增強免疫力和提高身體抵抗力。

　　2. 高蛋白食品：魚、肉、豆類、蛋類等富含蛋白質的食物，可以幫助修復和增強身體組織。

　　3. 鐵補品：如果貧血造成的頭暈，可以考慮攝入含有豐富鐵質的食物或鐵補充劑，如紅肉、綠葉蔬菜、豆類等。

　　4. 鈣補品：如果虛弱是由于缺鈣引起的，可以選擇含有豐富鈣質的食物或鈣補充劑，如奶制品、豆制品、海產品等。

　　除了飲食調整，還可以考慮增加運動和改善睡眠質量，這些因素也會對身體虛弱和頭暈產生積極的影響。如果癥狀持續存在或加重，建議咨詢醫生以獲取準確診斷和治療方案。