大多數(shù)胃病都是由不良的飲食習(xí)慣引起的。養(yǎng)胃的食物很多，如小米粥、燕麥片、面條、軟飯、山藥、饅頭等。也可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、豆制品、牛奶、動物肝臟、蔬菜和水果。盡量少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物，避免暴飲暴食，注意少吃多餐，慢慢咀嚼。平時做好腹部保暖，多喝熱水，避免吸煙和飲酒。
胃)
胃炎吃什么食物養(yǎng)胃?胃炎患者備受胃病折磨，胃疼起來還真是讓人受不了，所以，得了胃炎怎么養(yǎng)胃效果Z好呢?菠菜說到胃炎吃什么食物好，菠菜也是不錯的選擇，它具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。
