大便排不凈有可能是脾胃濕寒原因引起,多數是長時間吃生冷寒涼性食物或是居住環境過于潮濕誘發,也可能是長時間保暖措施不當,涼氣入侵身體誘發。容易使患者脾胃功能減弱,從而誘發大便不易排凈和大便不成形,還可能伴隨大便粘膩等多種癥狀。想要緩解這種現象,飲食上一定要下點功夫,少重口味,多吃些有助通潤腸道和膳食纖維含量較高的食物,如黑木耳、燕麥、蜂蜜、海帶等,多喝水但別喝生水,也要注重飲食的安全性,飯前便后及時洗手。另外每天適量服用水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。
發布時間:2022-09-22 08:51:18
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