果汁對孩子的身體影響非常的大，因為不少果汁當中含有果糖、山梨酸等難以消化的成分，孩子長期攝入過多，容易引起慢性腹瀉，造成營養的流失，影響了孩子的生長發育，所以身高、體重就會偏低。用新鮮的水果榨汁，水果里的膳食纖維已經被去掉，但膳食纖維可以預防兒童便秘，適當的攝入有利于腸道有益菌地生長，所以不建議長期榨果汁給小朋友喝，ZH整個水果可以原汁原味吃下去。