？調(diào)理腸道消化慢吸收不好可以從以下幾個方面入手：1. 調(diào)節(jié)飲食習慣：多吃含有鉀、磷、鈣和維生素的易于消化的食物，少吃辛辣、鹽分多的食物，以及一些高脂肪、高糖的食物；2. 堅持適當?shù)捏w力活動：可以指導和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)，增加消化系統(tǒng)血液循環(huán)，促進營養(yǎng)物質(zhì)和氣體的消化吸收；3. 避免熬夜：熬夜會影響消化器系統(tǒng)，調(diào)節(jié)好作息時間，保持充足的睡眠；4. 適當補充消化酶：有助于消化液的分泌，消化營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；5. 吃有利于腸道蠕動的食物：多吃果蔬、全麥食品、低脂乳制品等食物。
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右腹疼大便十年溏便便量少感覺食物中的水分進不了腸道簡要：我右腹疼，大便十年溏便，每次大量少感覺是食物中的水分進不了腸道。喝下去的水是怎么在腸內(nèi)運行的?又是怎
