1、飲食寶寶身體上瘦不是什么好事，寶寶營(yíng)養(yǎng)失衡以及攝入不充足是身體瘦弱的原因，因此，可以做以下事情:A.寶寶每餐飯量要上來，每?jī)尚�時(shí)就要給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)均衡的三餐；B.實(shí)行高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)、低脂肪的飲食結(jié)構(gòu)，以糙米、小米、燕麥等谷類食物為主，加上一定量的魚、肉、豆類食物來補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)；C.寶寶早餐不能忽略，要有營(yíng)養(yǎng)，多吃高熱量食物，注意進(jìn)補(bǔ)；D.要多吃含有膳食纖維的食物，比如蘋果、菠蘿、芝麻、燕麥片和全麥面包等，有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。2、注意鍛煉寶寶過瘦，另外一個(gè)方面也要好好發(fā)展肌肉，有助于提高具體重量，如多行小腿旋轉(zhuǎn)、前仰躍步、仰臥起坐等；3、適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣增加寶寶的活動(dòng)量，多到海邊、湖邊玩耍；準(zhǔn)寶寶多接受戶外活動(dòng)，經(jīng)常曬曬太陽；可以在家中布置各種活動(dòng)設(shè)備讓孩子玩，增加寶寶的活動(dòng)量。