一、營養調整:1、多食用富含碳水化合物的食物,有雜糧,淀粉類食物等,以促進身體的營養吸收和提供足夠的能量;2、多吃富含蛋白質和脂類的食物,如肉、乳類食物等,以改善肌肉和皮膚等組織的健康;3、均衡飲食,每日攝入足夠的維生素和礦物質等,以維持充分的體力活動;4、增加運動量,在保證充足的休息的前提下,增加身體的運動,促進新陳代謝,有助于增重成功。二、藥物治療:如果存在腎臟功能不良、甲狀腺功能減退和某些性病所致的體重減輕,可以根據具體病情使用藥物治療。
發布時間:2023-02-23 13:51:28
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