1、瘦的人容易消耗營養(yǎng)素：瘦的人比胖的人更容易消耗營養(yǎng)素，這樣久而久之的營養(yǎng)缺乏就會導(dǎo)致減肥失敗。2、瘦的人代謝高：瘦的人體內(nèi)的新陳代謝速度較快，容易將攝入的營養(yǎng)素大量轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，這就會降低體內(nèi)能量的儲存，減緩長胖的過程。3、瘦的人精神狀況不好：瘦的人比較容易緊張疲勞，精神不好，容易抑郁，而抑郁狀態(tài)下的人更容易在飲食搭配上出現(xiàn)問題，從而降低攝入的營養(yǎng)成分。4、瘦的人腸道反應(yīng)能力差：瘦的人消化能力低。腸道可以負(fù)責(zé)消化和吸收營養(yǎng)素，消化不良的情況也會阻礙營養(yǎng)的吸收，最終影響長胖的效果。
