_一般來說,不長個子往往和個人的基因、飲食、睡眠、體育鍛煉等有關。1、基因因素是影響人的身高最大的因素,但一般來說,人的身高也可以通過遺傳學也能受到影響。2、飲食習慣也會對人的身高造成影響,營養均衡的飲食以及足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養物質對于促進孩子身高成長起到至關重要的作用。3、睡眠也會影響身高的發育,可以通過充足的睡眠時間來增加身高。4、鍛煉也是促使身高增長的重要因素之一,也可以通過反復的體育鍛煉來增加身高。
發布時間:2023-02-23 17:05:30
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