呢原因可能有很多，但最根本的原因在于你的生活方式和飲食習慣。一方面，堅持鍛煉有助于保持身體健康，改善新陳代謝，燃燒多余脂肪。另一方面，合理搭配和控制飲食，避免攝入高熱量食物，一定要攝取充足營養素，以達到降低體重的目的。