?1. 瘦女人：瘦女人通常個子矮小，體重較輕，臉上看不到太多的脂肪。她們有曼妙的身材，能夠輕松穿著夏裝和冬裝。2. 胖女人：胖女人一般身體較胖，擁有飽滿的曲線。她們的臉上常常有足夠的脂肪，衣服通常緊身，可以更顯出她們的曲線。
所以冬季女人如何吃才能不發(fā)胖是很多人性討論的話題。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的加工宜清淡，可采用煲、燉、蒸的方式，不要油炸等，避免高脂飲食。在飲食結(jié)構(gòu)中，平時，淀粉類占60%，冬季可占到50%;蛋白質(zhì)類日常為15%，現(xiàn)在可占到20%~30%;脂肪類要更少一些。
