1. 影響心血管健康：肥胖會影響血液循環，增加心臟病，冠心病，腦血栓的發生率；2. 增加患糖尿病的風險：肥胖可以阻礙胰島素的活性，從而促進胰島素抵抗，使血糖持續升高；3. 損害關節結構：超重會增加關節負擔，加重關節炎，可能導致頸椎病，膝關節炎；4. 增加患ZL的風險：肥胖可以誘發炎癥反應，增加血清A胚抗原（CEA）和白細胞介素6（IL-6），從而加重ZL發生的風險；5. 降低免疫力：肥胖會抑制多種免疫反應，影響機體的免疫力，從而易染上感染性疾病；6. 影響心理健康：肥胖會帶來身心上的壓力，容易形成自卑、自責，造成焦慮，抑郁等問題。