1、營養不良:改變飲食,多吃富含營養的食物。2、抵抗力弱:盡量選擇溫和的運動,比如慢跑、健走等,增強身體的抗病能力。3、荷爾蒙失調:改善飲食和生活習慣,注意休息和保暖,及時補充營養和維生素,可以幫助調理激素釋放。4、心理原因:追求瘦小、苛求自己,可能會影響身體健康,應及時調整心理,培養自信心,給自己更多正能量,充實生活。
發布時間:2023-02-26 15:47:29
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