1.可能是因為患了某種病而出現營養不良，導致消瘦。2.可能是因為嚴重的精神壓力而出現情緒起伏、睡眠不足，抑郁情緒，不愛吃飯減少了體重。3.可能是因為應用飲食減肥的方法而使體重下降。4.也可能是運動量增加導致的體重減輕。
膳食纖維豐富的食材會增加飽腹感，比如這頓飯里面有大量的綠色葉子菜，吃飽飯后，多數人是有犯困的表現，這跟膳食纖維是沒有什么關系的，飯后血液在胃部增多來幫助消化，可能供應頭部的血液減少，可能會產生犯困的表現。
發布時間：2023-02-28 14:16:28
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