身體健康與體重關系不大，因此不能簡單地說胖人或瘦人哪個身體好。身體健康需要考慮多個方面，包括體重、飲食、運動、睡眠、心理健康等等。如果一個人的體重在合理范圍內、飲食均衡、經常運動、睡眠充足、心理健康，那么他的身體就是健康的。因此，不應該把健康和體重等同起來，而是要綜合考慮多個方面來評估身體健康狀況。
有些家長就想辦法，把果蔬進行榨汁，喝了總比不喝強。但是果蔬的也是有禁忌人群的，今天我們來分享的話題就是脾胃虛寒的人可以喝果蔬汁嗎?鮮榨果蔬汁會讓身體寒涼嗎?脾胃虛寒一般會要求平時禁忌高糖的很甜的食物，還要注意生冷硬的食物。
