胖人喘氣粗可能是由于肥胖引起的呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)大，導(dǎo)致呼吸困難。這種情況可導(dǎo)致肺部和心臟負(fù)擔(dān)加重，影響生活質(zhì)量，還可能引起高血壓、糖尿病等慢性疾病。建議減肥、加強(qiáng)鍛煉，保持健康的生活方式，避免肥胖引起的健康問(wèn)題。如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生。
有胃酸過(guò)多的毛病就要減少每餐的進(jìn)食量，避免吃刺激胃酸分泌的食物，比如柑橘類的水果、油膩的食物和辛辣的食物，飯后不要立即躺下，可以適量的活動(dòng)等食物充分消化吸收后再休息。
