肥胖的原因是多種多樣的，其中一些因素包括：1. 營(yíng)養(yǎng)不良：攝入過多的高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如快餐、飲料等，會(huì)導(dǎo)致體重增加。2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏體育鍛煉和其他身體活動(dòng)，例如步行、騎自行車等，會(huì)導(dǎo)致能量消耗不足，從而增加體重。3. 基因：遺傳因素可以影響人們體內(nèi)脂肪的分布和代謝，從而影響肥胖的發(fā)展。4. 環(huán)境因素：生活方式、社會(huì)文化和環(huán)境影響食物選擇和身體活動(dòng)水平，可以對(duì)肥胖的風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生影響。5. 醫(yī)療問題：一些疾病和藥物使用可能導(dǎo)致肥胖，如甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合癥等。
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兒童肥胖，尤其是嬰兒的肥胖已經(jīng)成為廣大家長(zhǎng)擔(dān)心的一個(gè)問題了。以防減肥影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育。高糖、高脂肪類食物是引起兒童肥胖的關(guān)鍵，平時(shí)應(yīng)多吃低聚糖的食品，這些食品不但不會(huì)引起肥胖，而且對(duì)肥胖也有很好的**作用。
