胖的人并不一定缺少營養(yǎng),而是攝入能量過剩導(dǎo)致體重增加。然而,過度的肥胖可能會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的缺乏,如維生素D、鐵、鎂等。這些營養(yǎng)素的缺乏可能是由于不平衡的飲食習(xí)慣、減少體力活動或胃腸道吸收問題等原因引起的。因此,一個均衡的飲食和適量的體力活動可以幫助減少過度肥胖,并維持身體所需的營養(yǎng)素。
發(fā)布時間:2023-03-07 06:36:07
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