這種體質被稱為易胖易瘦體質，也稱為敏感體質。它通常指的是人體脂肪代謝能力相對較弱，容易將食物中的能量轉化成脂肪而導致體重增加；但同時，當降低卡路里攝入量或增加運動量時，能夠比其他人更容易瘦下來。對于這種體質的人來說，保持良好的飲食習慣和適當的運動量是非常重要的。
今天我們來分享的話題就是濕氣重吃紅薯會更重嗎?紅薯不會增加濕氣，反而吃了紅薯后腸胃蠕動加快，消化代謝也會加快，跟紅薯里面的高纖維素，果膠等成分有關。寒濕體質能吃紅薯嗎：寒濕體質可以吃紅薯，如果濕氣重的人單獨吃紅棗可能會不利于濕氣的排出。
