肥胖是指身體脂肪過多，超過了健康水平。肥胖對身體有很多危害，包括：1. 高血壓：肥胖會增加血管的負擔，使血壓升高。2. 心血管疾病：肥胖會導致心血管疾病的發生率增加，例如冠心病、心肌梗死、中風等。3. 糖尿病：肥胖會導致胰島素抵抗，使血糖升高，最終導致糖尿病。4. 脂肪肝和膽囊疾病：肥胖會導致肝臟脂肪堆積和膽囊疾病的發生率增加。5. 呼吸系統疾病：肥胖會導致呼吸困難、哮喘和睡眠呼吸暫停等疾病。6. 骨骼和關節疾病：肥胖會加重關節負擔，導致骨質疏松和關節炎等疾病。7. A癥：肥胖會導致某些A癥的發生率增加，如乳腺A、前列腺A、結腸A等。總體來說，肥胖會對身體健康產生很大的危害，容易導致多種慢性病，嚴重影響生命質量。因此保持健康的體重非常重要。