小孩脾胃不好且偏瘦的調(diào)理方式可以從飲食、作息和鍛煉等方面著手：

　　1. 飲食調(diào)理：

　　- 提供多樣化的飲食，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。

　　- 少食多餐，每天分幾次進(jìn)食，避免過飽或過度饑餓。

　　- 避免生冷食物，盡量選擇易消化的食物，如煮熟的蔬菜、熱湯等。

　　- 適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆制品等，以促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

　　2. 作息調(diào)理：

　　- 根據(jù)兒童年齡制定合理的作息時(shí)間表，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　- 避免在晚上吃過多的零食或飲料，以免影響睡眠質(zhì)量。

　　- 注意不要讓兒童過度疲勞，合理安排活動(dòng)和休息的時(shí)間。

　　3. 鍛煉調(diào)理：

　　- 適當(dāng)增加體育鍛煉，促進(jìn)食欲和肌肉發(fā)育。

　　- 選擇適合兒童的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如游泳、跳舞、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的游戲等。

　　- 避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)孩子的身體造成負(fù)擔(dān)。

　　除了以上的調(diào)理方法，若孩子的脾胃問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲取更具體且個(gè)性化的建議。