1. 長期攝入高熱量食物,比如高脂肪、高糖分、高鹽分的食物;2. 飲食不規律,大量進食一次或者吃夜宵等;3. 缺乏運動,身體消耗的熱量少于攝入的熱量;4. 偏食,某些營養素攝入不足,身體代謝受損,容易導致體重增加;5. 壓力過大,情緒不穩定,容易引起暴飲暴食或者貪吃等行為;6. 藥物副作用,一些藥物可能會導致體重增加。
發布時間:2023-03-11 07:05:36
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