
燉排骨可以配很多不同的菜品,以下是幾個推薦:1. 燉排骨配土豆:土豆是一種營養豐富的蔬菜,與排骨搭配燉煮可以增加口感和營養價值。2. 燉排骨配胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,可以增加視力和免疫力。與排骨一起燉煮可以營養更加均衡。3. 燉排骨配豆腐:豆腐含有優質的蛋白質和多種營養元素,與排骨一起燉煮可以增加口感和營養價值。4. 燉排骨配青菜:青菜含有豐富的維生素和礦物質,搭配燉排骨一起食用可以增加營養價值和口感。

紫甘藍富含維生素C,常吃能強身健體增強活力。紫甘藍對皮膚健康也十分有幫助,濕疹或過敏的朋友可以經常吃紫甘藍,預防哦。當然,很重要的一點就是紫甘藍富含大量的纖維素,能增強胃腸功能促進腸蠕動,增強消化力,預防和改善便秘。

