
身體一直消瘦可能是由多種因素引起的,包括:1. 營養不良:攝入的營養不足以滿足身體的需求,導致身體消瘦。2. 疾病:某些疾病,如A癥、甲狀腺功能亢進、消化系統疾病等,會導致身體消瘦。3. 心理因素:長期的焦慮、抑郁等心理壓力會影響食欲和代謝,從而導致身體消瘦。4. 運動不足:缺乏運動會導致肌肉流失,從而使身體消瘦。5. 遺傳因素:某些基因會影響身體代謝和脂肪存儲,導致身體消瘦。如果身體一直消瘦,建議及時就醫,找出病因并采取相應的治療措施。同時,保持良好的飲食習慣和運動習慣,增加體重和肌肉量,有助于恢復身體健康。

今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。