1. 烤箱：將薯條放在烤盤上，預(yù)熱烤箱至180℃，烤10分鐘左右，取出即可。2. 空氣炸鍋：將薯條放入空氣炸鍋，加熱至170℃，熱5-8分鐘左右。3. 干鍋：將鍋預(yù)熱至中火，放入薯條，翻炒2-3分鐘即可。4. 微波爐：將薯條放在微波爐器皿中，微波高火1-2分鐘即可。5. 油炸：將薯條放入熱油中，油溫控制在170℃-180℃，炸至金黃色，撈出瀝干油即可。
吃薯條本來也是熱量很高的，很多人吃了也表示容易上火，搭配點蔬菜或者水果也就科學(xué)合理了，今天我們來分享水果和薯條一起吃，這樣好嗎?吃薯條的同時吃些水果，也能幫助腸胃減輕消化負擔(dān)，減少脂肪等攝入和堆積，只是薯條不能常吃或者多吃，對健康不利。
