紅薯的名稱來源于它的顏色。紅薯的肉是紅色的,皮膚也有紅色或紫色的變種,所以被稱為紅薯。而黃色的甜薯在英語中被稱為Sweet Potato,中文一般稱為番薯,因為它的外皮是黃色或黃褐色的,但肉的顏色可能是白色或黃色的。因此,紅薯和黃薯是兩種不同的薯類植物,它們的名稱來源于它們的顏色。
紅薯雖然不是粗纖維食物,但是薯類的粗纖維含量都是很高的。吃紅薯可以幫助清理腸道壁,同時加速和稀釋食物中的有害成分的及時排出。
發布時間:2023-03-15 13:53:53
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