薏米和紫米做粥是不錯的選擇,因為紫米富含膳食纖維、維生素和礦物質,能夠幫助改善消化和免疫系統。同時,薏米具有清熱除濕、保濕潤膚等功效,加上紫米薏米的混合口感,營養豐富,口感香甜,非常適合作為早餐或者下午茶。
薏米搭配:薏米和紅糖可以一起吃嗎?簡要:祛濕是很多人天天掛在嘴邊的一句話,淋雨了怕有濕氣,屋里潮濕了怕有濕氣,吃肉多了怕有濕氣。所謂一濕不除,百病上身。
發布時間:2023-03-15 16:48:36
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