
以下是帶殼雞蛋煮好吃的步驟:1.將雞蛋放入水中,加入少量鹽。2.將水煮沸,然后轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮7-8分鐘。3.將雞蛋撈出后立即放入涼水中,用冰水更好,這樣容易剝殼。4.等雞蛋完全冷卻后,剝殼即可。注意事項(xiàng):1.適量鹽能讓蛋白更容易凝固。2.如果想要蛋黃變軟嫩,可以將雞蛋煮沸后立即熄火,用余溫繼續(xù)蒸煮5分鐘左右。3.溫度過高或時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致蛋殼開裂,蛋白液外泄,影響口感。因此,煮雞蛋時(shí)要細(xì)心,掌握好時(shí)間和火候。

每天飲食千篇一律,吃著也沒啥味道,總覺得自己的胃脹脹的,很撐,吃飯的時(shí)候也吃不下去飯,該怎么辦才好啊!

