是的，瘦子去健身房可以增重，但是需要合理的營養(yǎng)攝入和訓(xùn)練計(jì)劃。通過健身訓(xùn)練，可以增加肌肉量和密度，從而增加體重。此外，要注意飲食質(zhì)量和營養(yǎng)攝入量，以確保身體得到足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，以支持肌肉生長和修復(fù)。
昨天有用戶咨詢買來益生元的目的是打算增體重，因?yàn)榭吹街車信笥颜f吃了幾個(gè)月的益生元，胃口好了臉色也好了，而且差不多長了幾斤。相信有這樣疑問的朋友不在少數(shù)，今天我們就來分享吃益生元增重是真的嗎?吃益生元增重是真的嗎?
