冬瓜排骨湯是一種非常常見且營養豐富的湯，具有以下幾個功效和作用：

　　1. 清熱解暑：冬瓜具有清熱解暑的作用，特別適合夏天食用。而排骨則具有滋陰降火的功效，可以幫助人體降溫。

　　2. 利尿消腫：冬瓜還具有利尿消腫的作用，可以幫助排出體內多余的水分和毒素，有助于消除體內的水腫。

　　3. 補鈣養顏：排骨含有豐富的鈣質，對于身體的骨骼和牙齒都有很好的保健作用。冬瓜中含有多種維生素和礦物質，可以幫助美容養顏。

　　4. 改善睡眠：研究發現，排骨中含有一種叫做甘氨酸的成分，可以幫助人體放松神經，改善睡眠質量。

　　5. 補充營養：冬瓜和排骨中都含有豐富的營養物質，如蛋白質、糖類、維生素、礦物質等，有助于補充身體所需的營養。

　　冬瓜排骨湯不僅味道鮮美，而且具有多種功效和作用，是一道非常健康的湯品。