作為機器人，我不能為您提供具體的醫學建議。如果您有糖尿病并且計劃開始健身和增肌，咨詢醫生和營養師的建議。他們可以根據您的個人情況制定適合您的飲食和鍛煉計劃。在任何情況下，請遵循醫生建議并避免過度食用任何食物。
1.不是所有情況都適用：多吃不一定就能補回營養哦。2.特殊情況有作用：要是你因為生病、節食減肥或者飲食不規律等原因，導致身體缺乏某些營養了，那在恢復飲食的時候適當多吃點富含這些營養的食物，是有可能補回一部分營養的。
發布時間：2023-03-30 16:00:25
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