如果您已經(jīng)被診斷出糖尿病并且一直處于消瘦狀態(tài)，建議您以下幾點(diǎn)：

　　1.合理飲食：糖尿病患者需要注意飲食的控制，避免過(guò)度攝入糖分和淀粉類食物，多攝入蔬菜、水果、全谷類食品等健康食物。

　　2.控制血糖：糖尿病患者需要控制血糖水平，避免血糖過(guò)高或過(guò)低，可以通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)、口服藥物或注射胰島素等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體代謝，幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加肌肉量，提高身體免疫力。

　　4.定期監(jiān)測(cè)：糖尿病患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖、體重等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案，避免出現(xiàn)血糖過(guò)高或過(guò)低等問(wèn)題。

　　5.尋求醫(yī)生幫助：如果無(wú)法控制消瘦狀態(tài)，建議及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的身體檢查和治療方案的調(diào)整。