生腰果炒熟可以讓它更加香脆美味,以下是步驟:
1. 將生腰果放在平底鍋中,加入適量油。
2. 開火,用中小火炒至腰果呈現金黃色。
3. 加入適量鹽和糖,不停翻炒,直到糖溶化并粘附在腰果上。
4. 關火,將炒好的腰果倒入盤子中,待涼后即可食用。
溫馨提示:翻炒時不要離開鍋,以免糖過度熬煮而糊掉,也不要炒過長時間,以免腰果變得苦澀。
核桃則性溫味甘,歸腎、肺、大腸經,主打補腎溫肺、潤腸通便,尤其擅長緩解腎虛導致的腰痛、咳喘、便秘等問題。核桃雖補腎效果更直接,但同樣需控制量,過量可能引發腹脹或肥胖。
發布時間:2023-04-11 15:12:30
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