
新鮮魷魚的炒法有很多,下面是其中一種簡單易學(xué)的方法:
所需食材:
新鮮魷魚、蒜末、姜末、青椒、紅椒、鹽、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、油
做法:
1.將新鮮魷魚清洗干凈,切成均勻的片或絲,用鹽、料酒、胡椒粉、淀粉拌勻腌制10分鐘左右;
2.姜末、蒜末分別切碎;青椒、紅椒洗凈切成丁;
3.熱鍋涼油,加入蒜末和姜末煸炒出香味;
4.加入青椒和紅椒繼續(xù)翻炒;
5.放入腌好的魷魚片翻炒,炒至魷魚呈金黃色;
6.加入適量的鹽、生抽翻炒均勻即可出鍋。
小貼士:
1.炒魷魚要快火翻炒,時間不能過長,否則魷魚容易變老變硬;
2.腌制魷魚時少放一點鹽,因為后期配菜和調(diào)味也要加鹽,避免咸度過高;
3.炒魷魚可以根據(jù)個人口味加入其他輔料,如香菜、蔥花等。

1.泡發(fā)處理:干魷魚需提前用冷水浸泡12小時以上,中途換水2-3次去除鹽分和雜質(zhì),確保徹底軟化。2.餡料調(diào)制:將魷魚丁與韭菜、胡蘿卜、香菇等時令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁熱食用,魷魚彈牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更顯鮮美。
