三葉草下面的水晶蘿卜通常是作為裝飾種植在花盆里的，不建議食用，因為它們可能被施肥和化學藥品污染。如果您想食用蘿卜，應該購買新鮮的、有機種植的蘿卜，并***清洗和削皮。將蘿卜生吃或者烹飪熟食都可以。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負擔；蓮藕中的鞣質具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
發布時間：2023-04-16 18:31:09
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