
魷魚干煲湯是一道美味又營養(yǎng)的湯品,下面介紹一下具體的做法:
材料:
魷魚干一兩、瘦肉或雞肉適量、蔥姜適量、鹽適量、料酒適量、清水適量。
做法:
1. 魷魚干泡發(fā),洗干凈備用。
2. 瘦肉或雞肉洗凈后切塊備用。
3. 鍋中加入清水,放入瘦肉或雞肉、蔥姜及少許料酒,煮開后撇去浮沫,改文火燉煮一個小時左右。
4. 將泡發(fā)好的魷魚干加入湯中,再煮10分鐘左右至魷魚干變軟。
5. 最后加入適量鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1. 煮湯時可以先用冷水放入瘦肉或雞肉中,再一起加熱煮開,這樣可以更好的讓肉質(zhì)鮮嫩。
2. 魷魚干泡發(fā)時可以先用涼水浸泡30分鐘,再用熱水泡發(fā),這樣可以讓魷魚干更加柔軟。
3. 煮湯時可以加入一些其他蔬菜如胡蘿卜、白菜等營養(yǎng)豐富的食材,讓湯品更加美味可口。

1.泡發(fā)處理:干魷魚需提前用冷水浸泡12小時以上,中途換水2-3次去除鹽分和雜質(zhì),確保徹底軟化。2.餡料調(diào)制:將魷魚丁與韭菜、胡蘿卜、香菇等時令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁熱食用,魷魚彈牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更顯鮮美。
