瘦子也適合游泳，因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力、靈活性和肌肉力量，增加心肺功能，同時(shí)也可以消耗多余的脂肪，幫助瘦身塑形。瘦子游泳時(shí)需要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入，以保證能夠維持良好的健康狀態(tài)，同時(shí)也需要注意適度的訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率，以避免過勞和受傷。