只是一天三餐吃漢堡肯定會增加身體攝入的熱量,但是是否會變胖還要看瘦子的身體情況以及其他飲食和運動習慣。如果身體狀況良好,每天攝入的總熱量和消耗的總熱量相當,同時保持健康的飲食和運動習慣,說不定是可以不會變胖的。但是如果長期吃高熱量的食物,缺少運動,就很容易導致體重增加,肥胖和其他健康問題。
瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時適當增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間:2023-04-18 06:43:17
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