可以，銀耳湯是一種清淡、易消化的食物，被認為有助于滋潤肺、潤膚美容等功效，對脾胃不好的人也有一定的幫助。脾胃不好的人在食用時應注意適量，避免過多消費，尤其是加糖的銀耳湯會增加熱量，不利于消化。建議在醫生或營養師的指導下食用。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”，菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶，每天輪著吃準沒錯。
發布時間：2023-04-18 11:37:50
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