遺傳性消瘦體質是指由基因遺傳決定的一種體型特征,其特點為身體消瘦,骨骼突出,肌肉發育不良,體重較輕。這種體質類型的人往往食欲不大,吃得比較少,但也不會因為減肥而刻意節食。雖然這種體型容易讓人感覺瘦弱,但其代謝率較高,消耗能量也很快,因此其健康指標一般都很良好。遺傳性消瘦體質與營養攝入、鍛煉等因素無關,是由個體基因決定的,無法改變或調整。
遺傳性消瘦是由基因決定的,所以增肥并不是一件容易的事情。1.增加攝入量:每天增加攝入的熱量和蛋白質攝入量有助于增加體重。綜上所述,增肥需要一定的毅力和耐心,建議在醫生的指導下進行增肥。
發布時間:2023-04-18 19:42:01
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