負面情緒確實有可能占據大腦，使人難以控制自己的思想和情感。一些研究表明，負面情緒可能會導致大腦中的杏仁核和扣帶回等區域受到激活，這些區域與情緒的調節和處理有關。當這些區域被激活時，人們可能會感受到焦慮、恐懼、憤怒等情緒，同時會出現身體上的反應，如心跳加快、呼吸加速等。

　　負面情緒還可能會對大腦中的皮層區域產生影響，例如前額皮層和頂葉皮層等區域。這些區域與思考、意愿、決策等高級認知過程有關，當出現負面情緒時，這些認知過程可能會被影響，使人們難以理智地思考和做出決策。

　　應該努力避免過度沉浸在負面情緒中，積極尋求方式來緩解情緒，例如通過鍛煉、社交、冥想等方式來平衡大腦中不同區域的活動。