薏米和紅豆一起煮水喝可以去濕氣效果。紅豆具有健脾益氣、祛濕利水的功效，與薏米搭配可以相互增強(qiáng)作用，達(dá)到更好的祛濕效果。薏米和山藥、蓮子、芡實(shí)等搭配也能達(dá)到相似的效果。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護(hù)胃黏膜，排骨膠原蛋白分解產(chǎn)生的明膠能潤(rùn)滑消化道，對(duì)功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-19 18:04:50
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