年輕的瘦子也有可能患上高血壓。雖然肥胖是高血壓的主要風(fēng)險因素之一，但是其他因素如家族遺傳、高鹽飲食、缺乏鍛煉、過量飲酒、吸煙等也可能導(dǎo)致高血壓。即使是年輕瘦的人也應(yīng)該定期測量血壓并采取預(yù)防措施。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發(fā)布時間：2023-04-20 21:24:48
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