
1. 清洗皮蛋:將皮蛋表面的塵土清洗干凈,用清水浸泡30分鐘,去掉表面的白色石灰渣。
2. 切片:將皮蛋切成小塊或薄片,方便入口。
3. 調味:將皮蛋放入碗中,加入適量的鹽、糖、醋、生抽和料酒,攪拌均勻腌制5-10分鐘。
4. 煮熟:將腌好的皮蛋放入開水中煮10分鐘左右,至皮蛋入味熟透即可。
5. 搭配:將熟好的皮蛋搭配米飯或粥食用,也可以用來烹調其他美食。
小提示:
1. 如果皮蛋比較老,可以在煮之前先用牙刷輕輕刷洗一下表面,去除多余的石灰渣和污漬。
2. 可以加入一些蔥姜蒜等調料和一些小糖,會更加入味。

2.找找“罪魁禍首”,避開刺激源胃不舒服的時候,得當個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫生幫忙如果胃不舒服持續超過兩天,或者出現劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!