湯臣倍健蛋白粉是一種高蛋白質的營養(yǎng)補充品，可以幫助增加肌肉質量和體重。它含有優(yōu)質的乳清蛋白，提供多種必須氨基酸，幫助肌肉修復和生長。它還含有維生素B群、維生素C和微量元素等營養(yǎng)物質，能夠提高身體的免疫力，促進新陳代謝。但是蛋白粉只是輔助增肌的營養(yǎng)品，還需要結合適當的鍛煉和飲食，才能達到良好的增肌效果。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下使用。
對于胃不好的人來說，攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負擔，導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質，可以通過正常飲食來攝入，例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質的食物。在選擇蛋白質補充劑前，ZH先咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議。
