
腌制原料:
五花肉500克、生姜2塊、料酒50克、鹽20克、白胡椒粉5克、味精5克、白糖10克、生抽20克、老抽30克、五香粉5克、蜂蜜適量。
制作方法:
1.將五花肉洗凈,擦干水分后,切成條狀,寬度適中。
2.鍋中放入姜塊、料酒和足夠的水燒開(kāi),再倒入五花肉,煮5分鐘后取出,晾涼待用。
3.把鹽、白胡椒粉、味精、白糖、生抽、老抽、五香粉、蜂蜜混合在一起攪拌均勻。
4.把晾涼的五花肉均勻涂抹腌料,放入冰箱冷藏2小時(shí)以上。
5.預(yù)熱烤箱至180度,將腌好的五花肉取出,表面均勻刷上少量蜂蜜。
6.將五花肉擺放在烤架上,放入烤箱,烤15-20分鐘,直到表面呈金黃色即可出爐。
小貼士:
1.在腌制過(guò)程中盡量讓腌料均勻涂抹在五花肉表面,以便烤制后口味更均勻。
2.刷蜂蜜的時(shí)候要均勻,并不斷地翻轉(zhuǎn)五花肉,以免蜂蜜糊到烤架上。
3.烤制過(guò)程中要根據(jù)自己的烤箱火力,適當(dāng)調(diào)整時(shí)間,以保證五花肉烤熟又不烤焦。

煮熟的餃子二次加工時(shí),煎制是讓口感升級(jí)的最佳方式。將晾干水分的餃子逐個(gè)擺入,保持1厘米間距防止粘連。翻面時(shí)用筷子夾住餃子腰部,避免餡料散落。相比直接油炸,既能減少30%的油脂攝入,又能保留餃子原香。
