飲食習(xí)慣、生活方式、藥物使用、壓力、消化道疾病、遺傳因素等。飲食習(xí)慣是影響腸道健康的最重要因素之一，不良的飲食習(xí)慣包括攝入過(guò)多的高熱量、高脂肪、高糖分、低纖維的食物，以及喜歡食用加工食品和肉類等。生活方式也很重要，不健康的生活方式包括缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期坐著、晚睡晚起等。藥物使用也會(huì)對(duì)腸道健康產(chǎn)生影響，如抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗炎藥、鎮(zhèn)靜劑等都會(huì)對(duì)腸道菌群造成損害。壓力和精神狀態(tài)也會(huì)對(duì)腸道健康產(chǎn)生影響，情緒低落、焦慮、壓力大等都會(huì)影響腸道的正常功能。消化道疾病如炎癥性腸病、潰瘍病等也會(huì)影響腸道健康，遺傳因素也可能導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。